Terveysmeditaatio

Terveysmeditaatio

Subliminal-meditaatio auttaa sinua muuttamaan alitajuisia negatiivisia uskomuksiasi positiivisiksi, ilman että sinun täytyy opetella hankalia meditaatiotekniikoita ja ilman, että sinun tarvitsee käyttää meditointiin ylimääräistä aikaa.

Terveysmeditaatio on sinulle, joka tahdot:

• parantaa terveyttäsi
• vaimentaa vanhoja vaivoja ja kolotuksia
• päästä eroon uskomuksesta, että ikääntyessä täytyy ”vanheta ja heikentyä”
• tuntea olosi entistä elinvoimaisemmaksi ja nuoremmaksi!

 

Uskomuksesi luovat elämäsi, mutta suurin osa uskomuksistasi on alitajuisia. Et siis ole niistä tietoinen.

Monet terveysongelmat johtuvat tunnetraumoista. Tunne-energia jää jumiin kehoon, hermosto jää jännitykseen ja energia ei enää virtaa kehossa normaalisti, vaan tulee tukoksia. Koska keho on paniikkitilassa, mm. ruoansulatus ja solujen uudistuminen hidastuu. Jos tila jatkuu kroonisena pitkään, kehoon alkaa tulla kaikenlaisia vaivoja – ensin toiminnallisia, jotka myöhemmin muuttuvat patologisiksi muutoksiksi ja kroonisiksi sairauksiksi.

Kaiken lisäksi yhteiskunta on ajanut meihin uskomuksia, että ikääntyessä kuuluu sairastua ja rappeutua. Alitajunta toteuttaa noita uskomuksia absoluuttisina komentoina, se ei kyseenalaista niitä.

Oletko huomannut, miten nykyään jopa 3- 4-kymppiset ovat kroonisesti sairaita? Tai vähintään on kaikenlaisia kolotuksia tai päänsärkyä.

Se ei ole normaalia eikä se ole pakollista! Elinympäristössämme on toki nykyään paljon haitallisia kemikaaleja, mutta jos ihminen pystyy toteuttamaan itseään ja tunteet saavat virrata vapaasti, terve keho toipuu todella hyvin kemikaalirasituksestakin ja korjaa itse itsensä tehokkaasti.

Terveysmeditaatio auttaa sinua murtamaan nuo virheelliset ja rajoittavat uskomukset alitajunnastasi. Se korvaa ne positiivisilla uskomuksilla niin, että voit alkaa kukoistaa ja voida paremmin, olit minkä ikäinen tahansa.

Terveysmeditaatio sopii sinulle, joka olet terve ja tahdot parantaa elinvoimaasi entisestään, tai sinulle, jolla on jo kremppoja ja sairauksia. Se auttaa kehoasi korjaamaan itseään tehokkaammin.

Terveysmeditaatio sisältää positiivisia affirmaatioita mm:

• koko kehon rentoutumiseen / jännityksien poistamiseen
• selän liikkuvuuden lisäämiseen
• polvien terveyteen
• lihasten terveyteen
• solujen uudistumiseen
• immuunijärjestelmän tehostumiseen
• myrkkyjen poistumiseen kehosta
• virusten + bakteerien + siitepölyjen kanssa rauhassa elämiseen
• hengityselimien tueksi
• ruoansulatuksen voimistamiseen
• ihon terveyteen
• luuston + hampaiden terveyteen
• sisäelinten toimintaan
• säteilyn haittojen vähentämiseen
• aistien terävöitymiseen (kuulo, näkö, tunto, haju, maku)
• kehoyhteyden voimistamiseen
• nukkumisen parantamiseen
• tukemaan energian vapaata virtausta kehossa

 

Miten subliminal-meditaatio eroaa muista meditaatioista?

Subliminal-meditaatio sisältää positiivisia affirmaatioita, mutta puheen taajuus on muokattu niin, että et ”kuule” puhetta. Kuulet vain taustamusiikin.

Subliminal-meditaatiot ovat normaalia puhemeditaatiota tehokkaampi keino muokata alitajuisia uskomuksiasi – tietoinen mielesi ei voi blokata tai vastustaa affirmaatiolauseita, koska se ei kuule niitä. Alitajuntasi ymmärtää silti lauseet ja vastaanottaa ne.

Subliminal-meditaatiota voit kuunnella tavallisen elämäsi ohessa, esim. kotitöitä tehdessäsi, jolloin se ei vie sinulta yhtään ylimääräistä aikaa. Voit myös laittaa meditaation soimaan, kun menet nukkumaan. Alitajuntasi vastaanottaa affirmaatiot vielä tehokkaammin, kun nukut.

 

Yleisiä kysymyksiä ja vastauksia

Mistä tiedän, mitä lauseita meditaatiossa on käytetty?

Tässä n. 1,5h mittaisessa meditaatiossa on alussa n. 16 min mittainen osuus, jossa kuulet affirmaatiot normaalisti puheena. Sen jälkeen on subliminal-osuus, jossa kuulet vain taustamusiikin. Subliminal-osuus sisältää samat affirmaatiolauseet, kuin alussa, ne on vain toistettu useamman kerran. Voit kuunnella joko:

• koko meditaation alusta loppuun, tai
• halutessasi pelkästään puheosuuden, tai
• halutessasi pelkkää subliminal-osuutta.

3 in 1 -meditaatio, siis 😊

 

Miten kauan meditaatio on käytössäni?

Osttettuasi meditaation saat linkin, josta lataat meditaation omalle laitteellesi (puhelin, läppäri tai padi). Se on siis käytössäsi ikuisesti.

 

Kuuntelin meditaatiota ja minulle alkoi nousta surun ja vihan tunteita. Mistä se johtuu?

Jos sinulla on traumoja terveyteesi liittyen, traumoihin liittyvät tunteet voivat nousta esiin, kun alitajuisia uskomuksiasi muutetaan. Se on normaalia ja kuuluu asiaan. Se on itse asiassa todella hyvä juttu! Meditaatiot toimivat samalla mini-traumanpurkuna. Hengittele rauhassa ja anna kaikkien tunteiden tuntua, yrittämättä muuttaa niitä. Todella ole tunteidesi kanssa. Ne menevät kyllä ohi.

 

Minulla tuntuu kurkussa möykky, kun kuuntelen meditaatiota. Mistä se johtuu?

Tunnetraumat jäävät kehoon ja aiheuttavat myös fyysisiä tuntemuksia. Jos sinulle tulee kehotuntemuksia meditaatiota kuunnellessa, se on merkki, että traumat tulevat esiin. Se on normaalia ja hyvä juttu. Se on vaihe, joka todennäköisesti menee ajan kanssa ohi, kun traumasi purkaantuvat ja uskomuksesi muuttuvat.

 

Miten nopeasti voin odottaa muutoksia elämässäni?

Muutosten nopeus on yksilöllistä. Jotkut huomaavat muutoksia ajattelussaan ja tunteissaan jo viikossa. Jos sinulla on paljon rajoittavia uskomuksia sekä traumaa, muutoksissa voi kestää pidempään. Suosittelen päivittäistä kuuntelua vähintään n. 3 kk ajan.

 

Voinko kuunnella useampaa subliminal-meditaatiota vai pitääkö valita vain yksi aihe?

Voit ottaa useamman käyttöösi. Itselläni on arjessa käytössä n. 2-4 eri subliminal-meditaatiota. On tietenkin suositeltavaa keskittyä vain pariin aiheeseen kerrallaan, jotta näet muutoksia nopeammin.

 

Minulla ei ole maksukorttia, voinko ostaa meditaation?

Lähetä minulle sähköposti (info@jenniturku.com), niin annan ohjeet maksamiseen tilisiirrolla tai MobilePaylla.

 

Tässä näyte / Terveysmeditaatio: (puheosuus):

Muut meditaatiot löydät täältä.